尿酸高但没得痛风,还需要降尿酸吗医生:需要注意3件事


  2019 仁脉

  最近几年,发生代谢性疾病的人越来越多,高尿酸已经不是罕见的事情了。几乎身边总会碰到几个患高尿酸的人,可是大多数人依然饮食不控制,想怎么吃就怎么吃,根本看不出改变饮食的意识。

  

  高尿酸的出现,意味着血液中尿酸浓度增高,身体不能正常的排泄尿酸,可能发生痛风的风险。

  但并不是尿酸高就一定患痛风,只有在尿酸的一定浓度下,在关节组织处形成结晶,才会引起痛风的发生。有时候尿酸浓度会慢慢降下去,代谢就正常了,疾病也就消失了。

  有人就要问了,我虽然尿酸高,但没有到达引起痛风的地步,是不是就不需要降尿酸了?也不用改善饮食习惯,正常饮食就可以?

  

  其实这是错误的观念,即便是没有得痛风,也要及时预防。毕竟高尿酸的出现说明身体已经出现了问题,继续按原来的饮食习惯,有可能向严重发展,引发痛风,到时候就晚了。

  出现高尿酸一定要注意这3件事

  首先就是多喝水,水是最好的稀释剂,能让血液中的尿酸浓度大大降低。这样就能避免由于尿酸浓度过高,导致出现的结晶现象,痛风的发生几率也会降到最低。

  

  多喝水还一个好处,能帮助更好的排尿,这样尿酸就会跟随水分一起排泄出去,尿酸水平自然就会下降。

  其次注意避免饮酒,无论是红酒、白酒、啤酒都不要喝,里面的酒精会阻碍尿酸排泄。因为在代谢酒精的过程中,是需要体内大量的水分,就会影响尿酸浓度。

  而且酒精还会影响身体的代谢水平,造成代谢出的尿酸更多,这样对病情很不利。

  

  最后注意避免高嘌呤食物,身体在代谢这类食物的时候,会造成嘌呤代谢紊乱,结果就是生成大量的尿酸,一旦人体不能很好的排泄尿酸,就会在体内蓄积,诱发痛风的发生。

  最近几年,发生代谢性疾病的人越来越多,高尿酸已经不是罕见的事情了。几乎身边总会碰到几个患高尿酸的人,可是大多数人依然饮食不控制,想怎么吃就怎么吃,根本看不出改变饮食的意识。

  

  高尿酸的出现,意味着血液中尿酸浓度增高,身体不能正常的排泄尿酸,可能发生痛风的风险。

  但并不是尿酸高就一定患痛风,只有在尿酸的一定浓度下,在关节组织处形成结晶,才会引起痛风的发生。有时候尿酸浓度会慢慢降下去,代谢就正常了,疾病也就消失了。

  有人就要问了,我虽然尿酸高,但没有到达引起痛风的地步,是不是就不需要降尿酸了?也不用改善饮食习惯,正常饮食就可以?

  

  其实这是错误的观念,即便是没有得痛风,也要及时预防。毕竟高尿酸的出现说明身体已经出现了问题,继续按原来的饮食习惯,有可能向严重发展,引发痛风,到时候就晚了。

  出现高尿酸一定要注意这3件事

  首先就是多喝水,水是最好的稀释剂,能让血液中的尿酸浓度大大降低。这样就能避免由于尿酸浓度过高,导致出现的结晶现象,痛风的发生几率也会降到最低。

  

  多喝水还一个好处,能帮助更好的排尿,这样尿酸就会跟随水分一起排泄出去,尿酸水平自然就会下降。

  其次注意避免饮酒,无论是红酒、白酒、啤酒都不要喝,里面的酒精会阻碍尿酸排泄。因为在代谢酒精的过程中,是需要体内大量的水分,就会影响尿酸浓度。

  而且酒精还会影响身体的代谢水平,造成代谢出的尿酸更多,这样对病情很不利。

  

  最后注意避免高嘌呤食物,身体在代谢这类食物的时候,会造成嘌呤代谢紊乱,结果就是生成大量的尿酸,一旦人体不能很好的排泄尿酸,就会在体内蓄积,诱发痛风的发生。