减脂营的早餐




  减脂复训营第二周,早起称重61.6,继续给自己准备好吃的。

  早市上买了农村小菜园的芹菜,做了芹菜炒鸡蛋,又用自己菜地的辣椒做了一个辣椒炒肉,烫了两根秋葵,给每个人都煎了鸡蛋,给他们爷俩热了昨晚的排骨炖土豆,刘哥去早市回来带了一块热豆腐正好蘸酱,又给我和小丁热了牛奶,打卡了一份优秀的早餐。

  

  昨天早上着急回家时间不够用吃了懒人早餐,一个黄瓜,半个西红柿和两个蒸的鸡蛋糕,因为去早市忘了关火,等想起来打电话的时候鸡蛋都蒸老了,不过也是优秀早餐。

  

  我发了简餐和丰盛的早餐到朋友圈,看到一个正在参加减脂营第一周减了三斤的的朋友的留言,她每天早上都是两根黄瓜一个鸡蛋,相比起来我的早餐非常丰盛了。

  只要搭配是对的,丰盛的或者简单的都是优秀的,丰俭由自己。

  我好像只有周末时间才吃懒人早餐,其他上班时间反而都很认真,大概周末真的是全身心的放松时间了。

  在减脂的路上继续学习,努力做到有一天可以收放自如,怎么吃进去的怎么再减下来。

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  花手鞠

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  2019.08.05 21:01

  字数 400

  减脂复训营第二周,早起称重61.6,继续给自己准备好吃的。

  早市上买了农村小菜园的芹菜,做了芹菜炒鸡蛋,又用自己菜地的辣椒做了一个辣椒炒肉,烫了两根秋葵,给每个人都煎了鸡蛋,给他们爷俩热了昨晚的排骨炖土豆,刘哥去早市回来带了一块热豆腐正好蘸酱,又给我和小丁热了牛奶,打卡了一份优秀的早餐。

  

  昨天早上着急回家时间不够用吃了懒人早餐,一个黄瓜,半个西红柿和两个蒸的鸡蛋糕,因为去早市忘了关火,等想起来打电话的时候鸡蛋都蒸老了,不过也是优秀早餐。

  

  我发了简餐和丰盛的早餐到朋友圈,看到一个正在参加减脂营第一周减了三斤的的朋友的留言,她每天早上都是两根黄瓜一个鸡蛋,相比起来我的早餐非常丰盛了。

  只要搭配是对的,丰盛的或者简单的都是优秀的,丰俭由自己。

  我好像只有周末时间才吃懒人早餐,其他上班时间反而都很认真,大概周末真的是全身心的放松时间了。

  在减脂的路上继续学习,努力做到有一天可以收放自如,怎么吃进去的怎么再减下来。

  减脂复训营第二周,早起称重61.6,继续给自己准备好吃的。

  早市上买了农村小菜园的芹菜,做了芹菜炒鸡蛋,又用自己菜地的辣椒做了一个辣椒炒肉,烫了两根秋葵,给每个人都煎了鸡蛋,给他们爷俩热了昨晚的排骨炖土豆,刘哥去早市回来带了一块热豆腐正好蘸酱,又给我和小丁热了牛奶,打卡了一份优秀的早餐。

  

  昨天早上着急回家时间不够用吃了懒人早餐,一个黄瓜,半个西红柿和两个蒸的鸡蛋糕,因为去早市忘了关火,等想起来打电话的时候鸡蛋都蒸老了,不过也是优秀早餐。

  

  我发了简餐和丰盛的早餐到朋友圈,看到一个正在参加减脂营第一周减了三斤的的朋友的留言,她每天早上都是两根黄瓜一个鸡蛋,相比起来我的早餐非常丰盛了。

  只要搭配是对的,丰盛的或者简单的都是优秀的,丰俭由自己。

  我好像只有周末时间才吃懒人早餐,其他上班时间反而都很认真,大概周末真的是全身心的放松时间了。

  在减脂的路上继续学习,努力做到有一天可以收放自如,怎么吃进去的怎么再减下来。