第一次做小团体催眠


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  7月21日

  约了三位妈妈在图书馆做催眠;

  第一次团体催眠,选在图书馆的独立学习室,因为自己没有场地,老师的场地周末不在厦门没法借到他的工作室;

  昨天因为去晚了一些,所有的自习室都已经有学习的人在里面,三楼四楼都占据了,有的一个人就占着一间,因为我们是需要背景音乐的所以没法在公共区域进行;

  找了好几间,想要等等看被人是否会因为我们人多而让给我们,甚至想把利用自习室谈恋爱的小情侣挤出去,但是都不奏效,最后找一个小姑娘商量,让他借我们一个小时,回头用好了再还给她,她答应了;

  本来约的9:30,结果到了10:40才正式开始催眠,用了半个小时做了一次催眠体验,积累了我的第一次团体催眠经验;

  大家一致认为我的声音很适合做催眠,听起来很舒服,除了其中一个朋友自己进入了睡眠,其他两位反馈和老师做的不大一样;

  我对此并没有很意外,毕竟老师做了无数案例,我只是刚开始,再加上场域不是很合适,大家在潜意识里确实觉得这个场子不是最安全的;

  另外说一个我的准备,我把稿子都用文字写下来,完整的演绎了整个过程,在最后的场景部分,我自己也投入其中,脑子里同样呈现出了这个画面,接收到的感受是全情投入的一个感受;

  这次团体小活动结束后,我们有约定定期做一些催眠的活动,经常训练对别人和自己都是好的。