“百病皆由痰作祟”这三个穴位祛湿化痰,非常有效


  原标题:“百病皆由痰作祟”这三个穴位祛湿化痰,非常有效

  提到痰,大家想到的可能都是咳嗽会产生痰。

  但在中医里,痰的概念要广泛得多,它往往与“饮”并称。痰饮是指由于外感六淫,或内伤七情,或饮食所伤,使肺、脾、肾、三焦等脏腑的气化功能失常,水液代谢障碍,停留或渗注于体内某一部位而发生的病证。

  痰一般以较稠浊的称为“痰“,清稀的称为”饮“。痰有有形之痰和无形之痰。

  ? 我们咳吐出来有形可见的痰属于有形之痰,不难对付。

  有些人咳嗽很长时间都不好,称为久咳,多是因为外在的病邪长时间停留在身体里,伤害了我们的脏腑,或者气虚血亏,七情郁结等所造成。很多人喜欢喝止咳糖浆来止咳,下面再教大家找一找我们身体上自带的、不用花钱的“止咳糖浆”,那就是孔最穴。

  

  弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状,针刺孔最穴则可以治疗久咳。弹拨法是一种比较特殊的手法,即用拇指深按于穴位,待出现有酸胀、疼痛的指感后,像弹拨琴弦一样地往返拨动。

  丰隆穴属足阳明胃经络穴,最擅长祛痰,既可以化有形之痰,又可以化无形之痰,健脾化痰止咳的效果都很不错。

  

  取穴方法:位于小腿外侧自犊鼻至外踝尖之间中点,胫骨外缘再向外约两横指处。

  按摩手法:先点后揉。即先向下用力点压丰隆约10秒钟后,保持向下的力道,改点为揉,操作约10秒钟,如此反复至少3分钟,再换另外一侧。

  ? 另一种无形之痰才难缠,它是指停滞在脏腑经络等组织中的痰。通俗地说,就是体内代谢不掉的垃圾。

  这种无形之痰平时看不见、摸不着,只有有经验的医生才能通过舌苔、脉象等特征判断。但这种痰又是很多疾病的致病原因,所谓“百病皆由痰作祟”,三高症、脂肪瘤、不孕不育、胃病、脂肪肝、中风、心脏病、脑血栓等,都与痰邪有一定关系。

  由于痰湿产生的原因与脾胃有关,脾主运化,脾虚则运化水湿的能力下降,导致湿邪聚集,久而久之,则会聚湿生痰。所以,燥湿化痰要在胃经和脾经找穴位。

  刚才提到的丰隆穴,是足阳明胃经的络穴,对清理人体多余的营养或代谢后产生的废物垃圾,非常有效。那么脾经上应该找哪个穴位呢?那就是阴陵泉了。

  阴陵泉穴

  脾主运化气血,脾经不通的人气血必定会不足,多按阴陵泉,既可以培补气血又可以健脾袪湿。因为阴陵泉是足太阴脾经的合穴,五行属水,是脾经经气注入的地方,脾经经气在这里最为盛大,具有健脾化湿、通利三焦、清热利尿的作用,是人体上非常重要的健脾祛湿利水的要穴。

  

  取阴陵泉穴的时候,要采用正坐或仰卧的取穴姿势,阴陵泉穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中。每次按摩50下左右,每天早晚各按摩一次,两腿都要按摩,一般按摩两周就可以看到祛湿的效果。返回搜狐,查看更多

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  来源:丑山米

  原标题:“百病皆由痰作祟”这三个穴位祛湿化痰,非常有效

  提到痰,大家想到的可能都是咳嗽会产生痰。

  但在中医里,痰的概念要广泛得多,它往往与“饮”并称。痰饮是指由于外感六淫,或内伤七情,或饮食所伤,使肺、脾、肾、三焦等脏腑的气化功能失常,水液代谢障碍,停留或渗注于体内某一部位而发生的病证。

  痰一般以较稠浊的称为“痰“,清稀的称为”饮“。痰有有形之痰和无形之痰。

  ? 我们咳吐出来有形可见的痰属于有形之痰,不难对付。

  有些人咳嗽很长时间都不好,称为久咳,多是因为外在的病邪长时间停留在身体里,伤害了我们的脏腑,或者气虚血亏,七情郁结等所造成。很多人喜欢喝止咳糖浆来止咳,下面再教大家找一找我们身体上自带的、不用花钱的“止咳糖浆”,那就是孔最穴。

  

  弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状,针刺孔最穴则可以治疗久咳。弹拨法是一种比较特殊的手法,即用拇指深按于穴位,待出现有酸胀、疼痛的指感后,像弹拨琴弦一样地往返拨动。

  丰隆穴属足阳明胃经络穴,最擅长祛痰,既可以化有形之痰,又可以化无形之痰,健脾化痰止咳的效果都很不错。

  

  取穴方法:位于小腿外侧自犊鼻至外踝尖之间中点,胫骨外缘再向外约两横指处。

  按摩手法:先点后揉。即先向下用力点压丰隆约10秒钟后,保持向下的力道,改点为揉,操作约10秒钟,如此反复至少3分钟,再换另外一侧。

  ? 另一种无形之痰才难缠,它是指停滞在脏腑经络等组织中的痰。通俗地说,就是体内代谢不掉的垃圾。

  这种无形之痰平时看不见、摸不着,只有有经验的医生才能通过舌苔、脉象等特征判断。但这种痰又是很多疾病的致病原因,所谓“百病皆由痰作祟”,三高症、脂肪瘤、不孕不育、胃病、脂肪肝、中风、心脏病、脑血栓等,都与痰邪有一定关系。

  由于痰湿产生的原因与脾胃有关,脾主运化,脾虚则运化水湿的能力下降,导致湿邪聚集,久而久之,则会聚湿生痰。所以,燥湿化痰要在胃经和脾经找穴位。

  刚才提到的丰隆穴,是足阳明胃经的络穴,对清理人体多余的营养或代谢后产生的废物垃圾,非常有效。那么脾经上应该找哪个穴位呢?那就是阴陵泉了。

  阴陵泉穴

  脾主运化气血,脾经不通的人气血必定会不足,多按阴陵泉,既可以培补气血又可以健脾袪湿。因为阴陵泉是足太阴脾经的合穴,五行属水,是脾经经气注入的地方,脾经经气在这里最为盛大,具有健脾化湿、通利三焦、清热利尿的作用,是人体上非常重要的健脾祛湿利水的要穴。

  

  取阴陵泉穴的时候,要采用正坐或仰卧的取穴姿势,阴陵泉穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中。每次按摩50下左右,每天早晚各按摩一次,两腿都要按摩,一般按摩两周就可以看到祛湿的效果。返回搜狐,查看更多

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